SARASWATI

mardi 20 août 2013

Le hatha-yoga propose un entraînement simultané sur le corps, le souffle, l’énergie et le mental.

L’Association Saraswati propose des cours de Yoga Enfants et Adultes sur la commune de Gréasque. La pratique du Yoga, chez l’enfant, comme chez l’adulte, a un impact direct sur le bien-être physique et mental. Savoir respirer, se concentrer, se relaxer, est aujourd’hui vital à notre mode de vie. Les techniques enseignées sont adaptées à l’âge des enfants et présentées de manière ludique. Pour les adultes, il s’agit d’un Hatha Yoga traditionnel, enseigné au plus proche de la tradition. Les cours sont assurés par une personne diplômée, affiliée à la FFEY, professeur d’anglais dans l’Education Nationale et auteur du projet : "Mise en pratique de techniques issues du Yoga pour mieux réussir au collège", labellisé par le rectorat d’Aix-Marseille.

L’association SARASWATI vous propose un descriptif de ses activités .

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Site officiel :Saraswati13.jimdo.com



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