L’arbre céleste - Atelier détente du corps et de l’esprit

lundi 25 septembre 2017

Nathalie Le Duff (formée à l’IEQG et l’Ecole du Qi ), intervenante au sein de l’association l’arbre céleste vous propose :

- Des cours de Qi Gong hebdomadaires deux fois par semaine à Gréasque : lundi de 18h45 à 20h, jeudi de 9h à 10h15
95€/trimestre, 15€ d’adhésion/an à l’association.

Salle de danse du château. Les cours manqués peuvent être rattrapés à Rousset ou Châteauneuf le Rouge (horaires sur site internet).

- Un atelier détente du corps et de l’esprit chaque 3e samedi du mois de 10h30 à 12h à Gréasque (Dojo de la Maison des Associations Amalbert)
Au cours de cet atelier il vous sera proposé :
- des exercices simples de prise de conscience du corps, amenant à une détente profonde et un relâchement durable
- 20 min de méditation
- relaxation allongée, le corps et l’esprit harmonisés

Prochaines séances : 21 octobre, 18 novembre et 16 décembre 2017. 20 janvier, 17 février, 17 mars, 14 avril, 19 mai, 16 juin 2018.

- Tarif : 15€ la séance ou 120€ l’année (9 séances). Intervenants : Nathalie & François (professeur de Yoga)

- Des ateliers Qi Gong et Yoga 4 fois par an de 9h à 13h à Gréasque (Dojo de la Maison des Associations Amalbert)
L’alliance de deux traditions ancestrales : le Qi Gong (Chine) et le Yoga (Inde) : nous vous proposons des pratiques complémentaires sur des thématiques données.

Prochaine date : 11 novembre sur le thème de la respiration.

Tarif : 30 € la séance. Intervenants : Nathalie & François (professeur de Yoga)

- Une rando-Qi Gong, les 2e vendredis de chaque mois de 8h45 à 17h, départ gare routière de Fuveau, co-voiturage.

Profitez d’une belle journée de balade et de pratique en plein air, pour faire le plein d’énergie !

Prochaines dates : 13 octobre : Sainte Baume, 10 novembre : Lourmarin, 8 décembre : Massif de l’Etoile.

Tarif : 30€ la journée. Intervenants : Nathalie & Cécile (Titulaire d’un diplôme permettant d’accompagner des groupes de randonnées)

- Des ateliers Qi Gong et Massage Tuina 4 fois par an de 9h à 13h à Rousset

L’alliance de deux piliers de la Médecine Traditionnelle Chinoise : Le Qi Gong et le Massage Tuina sur une thématique donnée.

Prochaine date : 14 octobre "Pour un automne serein, boostez votre immunité avec des techniques simples"

Tarif : 30€ l’atelier. Intervenants : Nathalie & Cécile (Diplômée en massage Tuina)
Renseignement et inscriptions : 06 28 70 17 77 - nathalieleduff13@gmail.com - www.larbreceleste.com Rejoignez nous sur Facebook : https://www.facebook.com/larbreceleste/



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