Le parcours de santé - Greasque

Le parcours de santé

vendredi 21 janvier 2011

L’ancien parcours de santé situé sous le stade avait été largement dégradé depuis quelques années. Suite à une expertise d’un bureau de contrôle qui vient régulièrement valider les infrastructures sportives et de loisirs, les élus ont pris la décision de le réaménager complètement.

« Remise en forme du parcours de santé »

5 ateliers très dégradés ont été supprimés, 5 ateliers ont été rénovés et 10 nouveaux ateliers ont été disposés le long de la promenade du Tombereau. Ce sont donc 15 ateliers qui jalonnent ce chemin de balade sur 1km et qui permettront à tout un chacun de s’exercer dans un cadre naturel exceptionnel. La distance qui sépare les ateliers permet de récupérer entre chaque exercice

- Atelier 1 : Haies
- Atelier 2 : Barres parallèles
- Atelier 3 : Echelles horizontales en suspension
- Atelier 4 : Barres de traction hautes
- Atelier 5 : Saute mounton
- Atelier 6 : Barres de traction basses
- Atelier 7 : Poutres d’équilibre
- Atelier 8 : Banc abdominaux
- Atelier 9 : Haies obliques
- Atelier 10 : Chaise abdominale
- Atelier 11 : Table dorsaux
- Atelier 12 : Poutre saut
- Atelier 13 : Poutres asymétriques basses
- Atelier 14 : Banc incliné abdominaux
- Atelier 15 : Haies basses

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- Chaque atelier est accompagné d’une fiche qui explique le ou les exercices, le nombre de répétitions suivant le genre et le niveau de pratique.

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- Infos + : les nouveaux ateliers ont été réalisés en plastiques recyclés (principalement de la bâche agricole) ce qui présente plusieurs avantages :

- Respect de l’environnement / Matériel garanti 30 ans
- Grande résistance mécanique et aux UV
- Pas d’échardes et pas d’entretien contrairement au bois
- Pas de substances nocives contrairement à certains vernis ou peintures
- N’absorbe pas les liquides et ne travaille pas comme le bois
- Ne glisse pas et ne pourrit pas
- Se nettoie facilement (Graffitis)

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Atout supplémentaire : les couleurs des ateliers se fondent dans la nature, le chemin du tombereau n’est pas pollué visuellement.

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Ce projet a été réalisé avec le soutien du Conseil Général des Bouches-du-Rhône.

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